Зимой в помещениях часто слишком сухой воздух.
Батареи греют — и вместе с теплом забирают влагу. Из-за этого появляются сухость в носу и горле, стянутость кожи, усталость и даже частые простуды.
Что можно сделать:
- чаще проветривайте;
- пейте воду;
- включайте увлажнитель;
- делайте влажную уборку.
Комфортная влажность — 40–60%. Дышать станет легче, а самочувствие — лучше.
Берегите себя этой зимой!
